Манипулациите насочени срещу вас.
Има разлика между грешка и модел. Грешката е еднократна и е последвана от неподправено съжаление и промяна в поведението. А моделът е повтаряща се обида, маскирана като фалшиво извинение, последвана от същата такава тежка обида отново и отново. Ако продължават да злоупотребяват с доверието ви, това вече не е грешка, а отражение на истинската им същност. Истинското извинение е подкрепено с действия, които показват желание за промяна. Но когато човекът с когото сте във връзка продължава да прави едно и също, и да предлага празни думи, това е модел, предназначен за манипулиране, а не грешка, която работи да поправи. Започнете да следите моделите и колко често се повтарят. Допуснете, че може да става въпрос за съжителство с нарцисист. Потърсете в раздел „Носи ли дяволът Прада“ конкретните червени флагове, за които да съблюдавате! Междувременно трябва да лишите нарциса от власт над нас? А това ще стане като спрете да го храните с внимание и отчитате промените в поведението му. Ето няколко предварителни стъпки:
1. Не се обяснявайте! Всеки ваш опит за обяснение нарциса възприема като сигнал, че сте податливи на манипулация, че му предавате контрола, че очаквате неговото разбиране сякаш той е божеството, от което зависи живота ви.
2. Не се впускайте в спорове! Целта на нарциса е не да изясни ситуацията, а да ви унищожи. Никога няма да признае, че не е прав. Ще използва всеки пример и манипулация за да победи в спора или да ви изкара извън себе си.
3. Не се поддавайте на мъглата или заплахите! Нарцисът обожава да плаши хората с празни заплахи или някакви измислени магии, които нямат никаква сила и тежест. (Но не се бъркайте с физическото насилие!)
4. Не се чувствайте глупави! Нарцисът нарочно преувеличава вашите грешки, омаловажава достойнствата ви за да ви убеди, че сте незначителен и глупав. Не му вярвайте, застанете твърдо на позицията си и не забравяйте кой сте!
5. Не поемайте отговорност за емоциите на нарциса! Нарцисът вечно ще прехвърля върху вашите рамене вината за своите чувства и действия. И да се ядосва и да се обижда, нека разбере, че проблемите му са си негови.
Потърсете ме за подкрепа по трудния път на събуждането, осъзнаването, признаването!
Има разлика между грешка и модел. Грешката е еднократна и е последвана от неподправено съжаление и промяна в поведението. А моделът е повтаряща се обида, маскирана като фалшиво извинение, последвана от същата такава тежка обида отново и отново. Ако продължават да злоупотребяват с доверието ви, това вече не е грешка, а отражение на истинската им същност. Истинското извинение е подкрепено с действия, които показват желание за промяна. Но когато човекът с когото сте във връзка продължава да прави едно и също, и да предлага празни думи, това е модел, предназначен за манипулиране, а не грешка, която работи да поправи. Започнете да следите моделите и колко често се повтарят. Допуснете, че може да става въпрос за съжителство с нарцисист. Потърсете в раздел „Носи ли дяволът Прада“ конкретните червени флагове, за които да съблюдавате! Междувременно трябва да лишите нарциса от власт над нас? А това ще стане като спрете да го храните с внимание и отчитате промените в поведението му. Ето няколко предварителни стъпки:
1. Не се обяснявайте! Всеки ваш опит за обяснение нарциса възприема като сигнал, че сте податливи на манипулация, че му предавате контрола, че очаквате неговото разбиране сякаш той е божеството, от което зависи живота ви.
2. Не се впускайте в спорове! Целта на нарциса е не да изясни ситуацията, а да ви унищожи. Никога няма да признае, че не е прав. Ще използва всеки пример и манипулация за да победи в спора или да ви изкара извън себе си.
3. Не се поддавайте на мъглата или заплахите! Нарцисът обожава да плаши хората с празни заплахи или някакви измислени магии, които нямат никаква сила и тежест. (Но не се бъркайте с физическото насилие!)
4. Не се чувствайте глупави! Нарцисът нарочно преувеличава вашите грешки, омаловажава достойнствата ви за да ви убеди, че сте незначителен и глупав. Не му вярвайте, застанете твърдо на позицията си и не забравяйте кой сте!
5. Не поемайте отговорност за емоциите на нарциса! Нарцисът вечно ще прехвърля върху вашите рамене вината за своите чувства и действия. И да се ядосва и да се обижда, нека разбере, че проблемите му са си негови.
Потърсете ме за подкрепа по трудния път на събуждането, осъзнаването, признаването!